Fonte da imagem: @ sardis.g
Existem muitos mitos que continuam a surgir sobre as mulheres negras e seus cabelos. Se há uma das principais que me irrita profundamente é ouvir que não crescemos cabelos compridos tanto quanto as outras etnias. Sim, isso é uma mentira descarada. Enquanto a genética definitivamente desempenha um papel e encolhe (o fato de que muitas de nós temos um padrão de cachos mais apertado do que outras mulheres) deve ser levada em consideração, a realidade é que podemos deixar crescer uma cabeça de cabelo longa, cheia e saudável, assim como qualquer outra pessoa (filma, basta ir ao YouTube e colocar “4c mulheres com cabelo comprido” e ter sua mente explodida!). O segredo é garantir que fazemos tudo o que podemos para manter o comprimento do cabelo assim que o conseguirmos. E como esse objetivo pode ser alcançado adequada e totalmente. Eu diria que comece com as sugestões que tenho para você abaixo.
1. Compreenda a textura do seu cabelo.
Embora seu cabelo cresça, em média, algo entre um quarto e meia polegada por mês, isso não significa que todos os tipos e texturas de cabelo são criados iguais. Na verdade, se alguém me perguntasse qual é o principal motivo de tantos naturalistas lutarem para ganhar centímetros, eu diria que é porque eles não sabem qual é a textura / tipo de cabelo ou não não crie um regime de cabelo consistente que o complemente, uma vez que eles descubram tudo. Se você está olhando para o monitor com uma expressão um pouco envergonhada porque consegue se identificar totalmente, não se preocupe. Temos artigos em nosso site que podem ajudá-lo a descobrir mais sobre seu tipo / textura específica. Você pode clicar aqui para saber mais sobre os diferentes tipos de cabelo e aqui para fazer um teste sobre a textura do seu cabelo. Se você for um aprendiz mais visual, alguns vídeos que podem oferecer algumas dicas úteis estão localizados aqui, aqui e aqui.
2. Pare de ser um viciado em produtos.
Existem literalmente milhares de produtos para os cabelos aqui que prometem nos dar o tipo de cabelo saudável que buscamos. O problema é: 1) quem tem muito dinheiro para gastar ?; 2) você não tem tempo suficiente, nesta vida, para experimentar todos; e 3) com base nas necessidades do seu cabelo, certos produtos podem fazer mais mal do que bem ao seu cabelo. É por isso que é importante resistir à tentação de se tornar um viciado em produtos. Como você evita isso? Opte por produtos que complementem o seu tipo de cabelo (se precisar de uma ajudinha com isso, existem canais no YouTube que podem ajudar. Vá ao site e coloque seu próprio tipo de cabelo, junto com a palavra “análises de produtos”). Uma vez que você decida dar uma injeção em um determinado produto, a menos que seu cabelo o “rejeite” imediatamente (como se seu cabelo se tornasse extremamente seco ou incontrolável), tente dar ao produto um bom mês para ver se ele complementa seu cabelo. Além disso, depois de descobrir o que funciona bem para o seu cabelo, fique com isso. Após cerca de seis meses de um pouco de tentativa e erro, eu finalmente descobri o que funciona para mim e para o meu e é super básico. Uma barra de xampu, um condicionador com um pouco de pó Chebe adicionado, um condicionador sem enxágue e um pouco de óleo de rícino preto jamaicano. É basicamente isso. Para mim, aprendi que menos é realmente mais. Minha carteira também está entusiasmada com isso.
3. Condicionamento profundo em todos os dias de lavagem.
Por muito tempo, eu costumava ver o condicionamento profundo como um luxo, mais do que uma necessidade. Oh, mas não mais! Meu cabelo ficou muito mais macio e gerenciável desde que fiz questão de incorporar essa etapa à minha rotina regular de cabelo. Existem muitas razões pelas quais o condicionamento profundo do cabelo é benéfico quando se trata de manter a saúde do cabelo e estimular o crescimento. O condicionamento profundo é o que pode manter o cabelo extra hidratado entre os dias de lavagem. Não só isso, mas também pode dar às suas mechas mais elasticidade (o que reduz a quebra) enquanto adiciona brilho e fornece uma “camada” protetora para evitar que seu cabelo seja vulnerável a elementos externos (como calor ou frio extremo) que também podem resultar em ressecamento e quebra potencial. Para obter dicas sobre como condicionar adequadamente o cabelo em profundidade, consulte nosso artigo, “O que fazer e o que não fazer no condicionamento profundo”.
4. Proteja suas extremidades.
Quando penso em mulheres negras que têm centímetros há dias, alguém que vem imediatamente à mente é Seun Okimi (que tem um ótimo canal no YouTube). Se há uma coisa que ela e tantos naturalistas de cabelos compridos têm em comum é o fato de que eles não usam as tranças o tempo todo; muitas vezes, seus cabelos estão em algum tipo de estilo protetor e, talvez, no fim de semana, eles gastam tudo. Por anos, eu costumava “qualquer” essa regra prática de retenção de comprimento e vou ser honesto – foi só quando eu levei a sério que meu cabelo começou a fazer algum progresso real. A realidade é que não importa o quanto você queira mostrar todo o seu cabelo, suas pontas são a parte mais velha do seu cabelo e mais ele é manipulado com penteados, manuseios e até mesmo puxões constantes (devido aos seus fios “prenderem” roupas), pode fazer com que as pontas fiquem rachadas ou mesmo quebrem. Quando isso acontecer, você terá que continuar cortando as pontas para que o dano não afete toda a haste do cabelo, o que impede que você veja qualquer crescimento real. Então, sim, encontrar estilos protetores que você adore é outra maneira de ajudar seu cabelo a continuar a crescer com relativa facilidade.
5. Apare suas pontas.
Uma coisa é ter que colocar uma tesoura no cabelo devido a danos. Outra coisa é fazer isso como uma forma de manutenção. Aparar as pontas é simplesmente uma forma de garantir que as pontas do cabelo permaneçam tão fortes e saudáveis quanto o resto de suas mechas. Como saber se um corte é exatamente o que seu cabelo precisa? Se você passar as mãos para cima e para baixo no cabelo, as pontas ficarão ásperas. Se o seu cabelo é super crespo. Se o seu cabelo não consegue segurar um penteado para salvar sua vida. Se você notar uma quantidade significativa de pontas duplas. Se suas pontas são esparsas; você sabe, se eles parecem mais finos do que o resto do seu cabelo. Se esse for o caso, é importante lembrar que cabelo saudável deve ser um objetivo maior do que ter cabelo comprido. Cortar uma polegada ou mais, mesmo seis semanas (ou mais) pode resultar em vários centímetros que são longos, fortes e bonitos.
6. Coma alimentos que nutram seu cabelo.
Ganhar e manter o comprimento do cabelo não se trata apenas do que você faz com o cabelo que já está na cabeça; você também precisa cuidar de suas tranças de dentro para fora. Uma maneira de fazer isso é ingerir alimentos que ajudem a manter o cabelo bom e hidratado. Como exatamente os alimentos hidratam o cabelo? Por um lado, alguns alimentos contêm mais água. Além disso, os alimentos que são ricos em vitaminas A e C, desempenham um papel significativo no couro cabeludo e no cabelo, sendo capazes de obter a sebo de que precisam. Então, quais alimentos estão no topo desta lista? Quando se trata de alimentos que contêm principalmente água – pepino, aipo, melancia, abobrinha e alface. Vitamina A? Ovos, vegetais amarelos e laranja, cereais fortificados, espinafre e batata doce. Os alimentos ricos em vitamina C incluem frutas cítricas, couve de Bruxelas, tomate, kiwi e tomilho.
7. Massageie o couro cabeludo.
Pelo simples fato de poderem ajudar a aliviar imediatamente o estresse e a tensão, é uma boa ideia fazer uma massagem no couro cabeludo, pelo menos uma vez por semana. Mas quando se trata de estimular o crescimento do cabelo, existem vários outros benefícios que as massagens no couro cabeludo oferecem. Eles ajudam a aumentar a circulação sanguínea para os folículos capilares (o que lhes dá mais nutrientes). Eles estimulam a produção de sebo no couro cabeludo. Eles ajudam a fortalecer as raízes do seu cabelo. Eles facilitam a distribuição uniforme dos óleos naturais do cabelo. As massagens no couro cabeludo também podem tornar o cabelo mais resistente. Tudo que você precisa fazer é aquecer um óleo carreador favorito (óleo de coco, abacate, semente de uva, jojoba e óleo de amêndoa doce são todos realmente bons), um que tenha algumas gotas de eucalipto (o mentol vai estimular o crescimento do cabelo), lavanda ( nutre e literalmente luta contra a queda de cabelo) ou alecrim (ajudará a engrossar o cabelo) nele. Em seguida, com a ponta dos dedos ou um massageador de couro cabeludo portátil, massageie suavemente seu couro cabeludo por 10-15 minutos. Novamente, se você fizer isso uma vez por semana, deverá notar uma melhora real na qualidade do seu cabelo dentro de 4-6 semanas.
8. DEIXE O CABELO SOZINHO.
Essa dica final será a mais curta, embora eu saiba que provavelmente será a mais difícil. Quanto mais você colocar as mãos ou até mesmo ferramentas de modelagem no cabelo, mais fraco ele ficará com o tempo. Portanto, a menos que você esteja penteando seu cabelo para o dia ou para a noite, deixe-o como está. Simplesmente deixar seu cabelo ficar, tanto quanto possível, pode ser exatamente o que ele precisa para florescer – para que você possa terminar com o cabelo longo e bonito com que você sempre sonhou!
Quais são suas dicas e truques para o crescimento natural do cabelo? Compartilhe-os conosco nos comentários!
