Imagem: @teymitownsend
Não é nenhum segredo que a maioria de nós quer cabelo comprido rápido, e muitos de nós já vimos os inúmeros suplementos e produtos para o crescimento do cabelo que surgiram do mercado reivindicando sua própria versão de aumento e benefícios do crescimento do cabelo. À medida que cada nova marca surge no mercado com sua própria fórmula patenteada, fica mais difícil separar o fato da ficção. Suplementos e produtos não são criados iguais; alguns dão resultados, enquanto outros decepcionam. Com toda a obsessão das mídias sociais em torno dos produtos de crescimento do cabelo, a capacidade de navegar no mercado é imprescindível, mas aqui está como entender melhor como apoiar um crescimento de cabelo mais rápido e saudável.
Nutrientes
Vamos começar com a coisa mais importante número um, a dieta. A nutrição do cabelo é uma parte vital de qualquer regime de cabelo saudável. A saúde do seu cabelo começa por dentro. A nutrição do cabelo é, portanto, uma parte essencial para entender o que procurar quando se trata de crescimento do cabelo.
A melhor maneira de melhorar a saúde do seu cabelo é por meio de vitaminas e nutrientes. Os alimentos que ingere e os suplementos que toma farão a diferença. Uma fórmula rica em vitaminas, nutrientes e minerais irá nutrir seu cabelo e melhorar sua saúde. Nós amamos Vitamina Líquida para Crescimento do Cabelo Curls Blissful Lengths
O cabelo é o tecido natural de crescimento mais rápido no corpo humano: a taxa média de crescimento é de 0,5 a 1,7 cm por mês, dependendo de uma variedade de fatores. A velocidade de crescimento do cabelo é baseada na genética, sexo, idade, hormônios. Ela pode ser reduzida pela deficiência de nutrientes (ou seja, anorexia, anemia) e flutuações hormonais (ou seja, menopausa, ovários policísticos, doenças da tireoide). Os nutricionistas confirmam que as pessoas com certas deficiências nutricionais tendem a ter cabelos secos, pegajosos e opacos e, às vezes, apresentam queda de cabelo. Felizmente, o último pode ser restaurado assim que a deficiência for corrigida.
Você pode aumentar o crescimento do seu cabelo com ingredientes naturais. Eles são uma ótima maneira de apoiar o crescimento do cabelo. Vitaminas naturais, minerais, óleos, óleos essenciais e botânicos lhe darão muitos benefícios. São ingredientes não sintéticos, derivados diretamente da natureza. A natureza pode crescer por si mesma; não precisa de nós.
Óleo de castor
O óleo de rícino tem sido freqüentemente usado em muitos regimes de tratamento natural para o cabelo para crescer, condicionar e fortalecer o cabelo.
Pesquisa de Patel & Dumancas: “Óleo de rícino: propriedades, usos e otimização dos parâmetros de processamento na produção comercial mostram que a estrutura única do óleo é composta por 90% de ácido ricinoléico, 4% de ácido linoléico, 3% de ácido oléico, 1 % de ácido esteárico e menos de 1% de ácido linolênico. ”
Todos esses ácidos são ácidos graxos. Os ácidos graxos atuam como umectantes e hidratantes para os cabelos. Proveniente da mamona (Ricinus communis), o óleo de mamona é rico em ácido ricinoléico – um tipo de ácido graxo que combate a inflamação. Quando aplicado no couro cabeludo, ele melhora a saúde dos folículos capilares e, por sua vez, promove o crescimento do cabelo (além de proteger contra a queda). Ainda assim, algumas pesquisas mais antigas (incluindo um estudo publicado no Journal of Cosmetic Science em 2003) indicam que o óleo de rícino pode melhorar a aparência do cabelo, aumentando seu brilho.
Opte por produtos orgânicos prensados a frio porque os óleos prensados a frio são de melhor qualidade e mais ricos em nutrientes do que aqueles processados em temperaturas mais altas.
Quando se trata de usar óleo de rícino como tratamento para o cabelo, uma das variedades mais populares é Óleo de rícino preto jamaicano.
Óleos essenciais
Os óleos essenciais incluem uma variedade de óleos, como hortelã-pimenta, árvore do chá, alecrim, óleo de eucalipto, capim-limão, lavanda, e muito mais. Eles são mais comumente usados para curar nossas doenças ou fazer nossos quartos cheirar bem. No entanto, eles são ótimos para o crescimento do cabelo, especificamente do couro cabeludo. Nosso couro cabeludo é a força motriz de nosso cabelo.
De acordo com uma pesquisa intitulada “O óleo de hortelã-pimenta promove o crescimento do cabelo sem sinais tóxicos”, de Ji Young Oh, etc., o óleo contém “mentol”, que relatou ter mostrado propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas e anti-sépticas. Essas propriedades penetram nas células ciliadas ou folículos abaixo do couro cabeludo para regenerá-los e fortalecê-los. Assim, permitindo que eles lutem contra os radicais livres que podem estar causando alguns de nossos problemas de couro cabeludo, como psoríase, caspa, etc.
Nota: Óleos veiculares são usados para diluir os óleos essenciais. SEMPRE dilua seu óleo essencial com um óleo veicular antes da aplicação. Usar óleos essenciais não diluídos pode causar sensibilidade e irritação na pele.
Babosa
De acordo com o Aloe Vera Gel Research Review por Oliver Grundmann, BPharm, ms, Ph.D., o aloe vera contém 99,1% de água. Por isso, é uma excelente fonte de hidratação para os nossos cabelos. Estudos mostram que a folha de Aloe Vera também fornece cálcio e magnésio. O cálcio é um mineral vital para a manutenção do corpo; portanto, irá beneficiar a saúde geral de nosso cabelo. O magnésio desempenha seu papel na promoção do crescimento do cabelo do folículo.
Você tem ingredientes preferidos para o crescimento do cabelo? Deixe-nos saber abaixo!
